概要
スーパーに行ったらケロッグの「フルーツグラノラ ハーフ」とやらが売っていたので買ってみました。
昔はバカみたいにフルグラを食べてましたがここ1年以上食べてないので久しぶりの購入になります。
外装
裏面。物自体はたっぷりの500g。
ホテルニューオータニのグランシェフが監修したそうです。
最近の「フルーツグラノラ」シリーズでは、１食（40g）を豆乳と一緒にたべることで糖質量をロカボマークが定める「適正糖質」に抑えることが出来るらしいです。
成分表とか。
成分表の1食あたりはこんなもんらしいです。
糖質に関しては1日の目安が大体300gらしいんで1食40gだと32.8gになるっぽいですね。
今のところ販売している各フルグラの糖質を比較すると…
- サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ
→31.7g - フルーツグラノラ 朝摘みいちご
→28.3g - くちどけチョコレートグラノラハーフ
→31.8g - フルーツグラノラ ハーフ
→32.8g
となりました。みんなハーフシリーズですがノーマルが糖質が高くなっていますね。
ハーフ以外のが今時点で売っていないのでノーマルがどのくらいかは分かりませんが、朝1食をこれだけで済ますのであれば糖質制限している人にはいいのかもしれません。
まぁ、半分と言っているんで60gぐらいはあったんでしょうね。
開封
開封しました。500gとたっぷり入っていますが、保存に適したチャック付きです。
4種類のフルーツに加えシリアルがたっぷり。
逆に言うと、ドライフルーツが減ったとも言いますが、ノーマルの時をあまり覚えていないので減ったかは定かではないです。
ストロベリー・クランベリー・レーズン・パイナップルの4種類プラスカボチャの種が入ってるようです。
頑張って、4種類+1種類を探してみようと思いましたがどれも似たような感じで断念しました。
ストリベリー?クランベリー？っぽいのとレーズンっぽいのと種っぽいのは見つかりました。
パイナップルさんはシリアルと見分けがつかなかったです。
実食
1食40gと言うことですが、私はたっぷり食べるのが好きなんでお茶碗にどばーっといつも入れて食べてしまいます。
糖質気にする人は注意しましょう。
お好みで牛乳とか豆乳とかアーモンドミルクとか入れます。
今回は牛乳です。糖質制限の人は豆乳とかにすると抑えられるらしいです。
味のほうですが、ざくざくとしたシリアルの触感とたまに来るドライフルーツの甘酸っぱい味が口に広がります。
ひと昔のフルグラはフルーツが歯につくようなやつが入っていたかと思いますが、そんなことも無く普通に食べやすくおいしいシリアルになっていました。
味自体も糖質ハーフだからと言って変な味になることなく無理なくおいしく食べれる味でした。
ちなみに、若干牛乳を少なめにするとざくざく触感が長く楽しめて私は好みですね。
最後に
糖質がハーフになっていることもホテルニューオータニ監修になっていることも知らないで久しぶりに買ってみました。
味も、以前のノーマルよりも食べやすくなっていてまた、手軽に食べられるところが良いかなーと感じました。
朝食や小腹がすいたとき？など様々な場面で活躍するシリアル。
皆様の商品選びの参考になればと思います。
日々くだらないことを追い求め、黒歴史をまとめておくための自由なブログ。
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